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新闻中心 /News 
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20 2022-12
瑜伽学ob真人习最佳时代及防卫事情
ob真人瑜伽的入门者，或者对瑜伽感意思的挚友们，时时会问及一个题目，那便是瑜伽的最佳时辰是什么功夫呢？ 对待瑜伽格式熟习，让你能周旋下去的时辰段，便是你的最佳熟习时辰。瑜伽ob真人所以，每部分都该当遵照我方的简直情状...
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20 2022-12
行动颐养ob真人身心的强壮式样瑜伽用品都有哪些好物值得买？
ob真人瑜伽（Yoga）被誉为“寰宇宝贝”，发源于古印度。最早是古印度的一个形而上学流派，有着5000年的史乘，进展到这日，曾经酿成一项格表受迎接的健身运动。提起瑜伽，许多人脑子里第暂年光出现的即是“镇静”“柔韧”“调...
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20 2022-12
2022瑜伽用品十大品牌排行榜-瑜伽用品哪ob真人个牌子好-
ob真人排行榜123网依托全网大数据，遵照品牌评议以及销量评比出了2022年瑜伽用品十大品牌排行榜，前十名分辨是YOTTOY、艾美仕、李宁/LI-NING、KEEP、安步、华诗孟、静蝉幽格 。假设您正正在查找瑜伽用品什...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
