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　　位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的职位 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相似文雅地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为同伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方观察呈现，

　　空中瑜伽挑衅的不单是胆识，更对力气和时间有肯定的条件，并非适合人人实习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐藏不少安适隐患。

　　瑜伽不断是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，一再显现正在招徕会员的传布册上。北青报记者向多家健身房筹商健身项目时，不少健身房推选了空中瑜伽项目。

　　“现正在最盛行的便是空中瑜伽，比日常瑜伽磨练结果好，极度适合减肥和磨练。”望京一家健身房的出售职员向北青报记者倾销会员卡时，不断把空中瑜伽动作核心项目举办先容。这位出售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是欺骗吊床来竣事哈他瑜伽的格式ob真人，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重结果。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的职位，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床瑜伽。瑜伽馆负担人正在倾销瑜伽卡时不断跟顾客夸大，空中瑜伽有良多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有活跃性，日常良多禁止易做到的作为和式样正在空中都能做。最紧张的是，做空中瑜伽可能对立地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者观察呈现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项方针健身房、瑜伽馆，收费更是明白增进，且闪现频年上调的趋向。譬喻，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就过去年的七千余元涨到了今朝的近一万元。比拟较而言，没有空中项方针健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽训练培训机构举办了筹商，看待零基本学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣告的瑜伽训练证。而看待空中瑜伽训练，根基上针对有基本者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽先生向北青报记者坦言，目前瑜伽训练培训机构较多，但找做事时获得认同的根基是两家相对出名的培训机构宣告的教培证。“但正在求职经过中，相当一个别瑜伽馆实在并不看是哪里结业的，只看实践试课的结果。因而瑜伽，确实存正在培训一个月就上岗的速成训练。”

　　“国内还没有同一的考察尺度，良多瑜伽训练都是随着有体会的先生培训一阵后就升级成了空中瑜伽训练。”一位瑜伽训练揭发。一祖传扬“培训四五天就能成为空中瑜伽训练，并供给30天带薪试验”的培训机构表现，这是提拔班，要有肯定基本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基本时，获得了相信的谜底。

　　良多瑜伽实习者也明白感触到训练教学程度的差别。一位实习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了训练。

　　北青报记者观察呈现，目前绝大无数瑜伽训练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣告。以至另有不少机构费钱加盟或订购海表的各类资历证书，囊括“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册训练证书等,以此提拔培训机构“声誉”、扩充招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜好者，不日首先接触空中瑜伽。几次实习之后，她明白感触到空中瑜伽有肯定的危机性。“我上肢力气对比弱，正在吊床上做良多作为都须要用上肢力气，感触出格辛苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿捉住了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立作为都邑意烦意乱。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也呈现了与姚姑娘同样的题目，看待毫无基本的学员，训练也饱动其做倒立等难度较高的格式。学员正在训练帮帮下委曲做出倒立的作为后，训练却无法不断正在身边陪护。稍有失慎，就能够从吊床上直接掉下来。一旁实习的其他学员中，也时往往会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　分歧瑜伽馆的吊床材质有所分歧，承重性也让人担忧。北青报记者正在网上摸索呈现，空中瑜伽吊床材质五颜六色，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还呈现，少少瑜伽馆的吊床因为利用率高，仍然显现了破洞。“我还正在练空中的时期，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我快捷换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位训练也坦言瑜伽，空中瑜伽确实有肯定的危机性，但上大课的时期不行够呼应每个学员，只可核心合心那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮工具。北青报记者正在观察中呈现，看待这两样辅帮工具，空中瑜伽磨练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次利用的工具并不固定，其卫生境况堪忧。

　　保持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，磨练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如此还能卫生点儿瑜伽。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“相信是没洗涤清洁。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被习染体癣、脚气。”

　　北青报记者呈现，不少瑜伽馆看待垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有时期还未干透就卷起来，更容易繁茂细菌；有的以至正在两节课功夫也不调换新的垫子。

　　看待吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗涤和晾晒都对比烦杂，因而不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗涤一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后赶忙又被打结经管瑜伽，再掀开时，滋味可念而知ob真人。“自缢床要脚踩手抓，还要正在上面做各类作为，不实时洗涤，我做作为时真是有心结。”周菲一切夏令都加倍纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会条件保洁正在每次瑜伽或者其他操课终结后对垫子举办明净。但有时期两堂课间隔时代短，垫子数目又多，底子明净但是来。另表，也很少有人会检讨垫子明净得是否及格，因而保洁职员频频会偷懒，不是实正在脏得看不下去平常不会做全数明净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，平常从事瑜伽训练的人民多是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业对比挨近，考据相对容易些。但是，日凡人若是有肯定瑜伽基本，考据也并责备事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合完全人的运动。”王燕华说，若是学员本身存正在血压、血糖等强壮题目则不发起举办空中瑜伽实习。另表，眼压过高的人也不适合实习空中瑜伽。“前弯或倒立都邑增进眼压，空中瑜伽内中这些作为对比多，眼压过高的人容易发作危机。”假使身体强壮境况优越，若是一面上肢力气较弱，也不发起直接实习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的条件挺高的。力气较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有肯定基本后可能算作挑衅再试验空中瑜伽。”ob真人空中瑜伽正成为健身房新宠 潜藏不少安好隐患